今月の保健室前の掲示です。今月のテーマは『いろいろな気持ちを知ろう』です。
「嬉しい」「悲しい」「楽しい」「怖い」以外にも、気持ちを表す言葉はたくさんあります。今回は、そんな言持ちをキャラクターにしてあります。新しく、自分たちでキャラクターを考えてみても、面白いかもしれないですね。
今月の保健目標は『心の健康を考えよう』です。今、インフルエンザB型が流行しているので、ご家庭でも手洗いやうがいなどで、体の健康を守ろうとしていると思います。でも、心の健康について意識したことはあるでしょうか。
心が健康ではないと、体の免疫力が下がり、感染症にかかりやすくなったり、体調を崩したりします。心の健康におすすめなのは、『笑うこと』と『泣くこと』です。
笑うと幸せホルモンが刺激されて、気分が前向きになりますし、気分が落ち込んでいる時は、思い切って泣くことで、感情のデトックスができてスッキリします。落ち込んだ時は、ぜひ試してみてほしいと思います。
お昼の放送で、５年１組の保健委員が保健目標と掲示物の紹介をしました。
保健室前のモニターで、デジタルサイネージも始めてみました。二小にお越しの際は、ぜひご覧ください。次回も楽しみにしていてください。
